Terapia de pareja en Gestalt
En la vida de una pareja se pasa por diferentes momentos de crisis. Muchas de estas situaciones la pareja las resuelve y, con ello, el vínculo entre ambas personas se fortalece. Hay otras crisis que la pareja no consigue resolver y es entonces cuando se toma la decisión de buscar ayuda profesional. Es aquí donde la Terapia Gestalt de Pareja aporta soluciones a estas situaciones.
¿Cuándo puede ayudar la Terapia Gestalt? ¿Qué tipo de crisis requiere ayuda profesional?
El Psicoterapeuta Gestalt, ayudará a la pareja a identificar los mecanismos aprendidos que mantienen la crisis abierta y sin resolver para, desde ahí, poder introducir nuevas respuestas y recursos que faciliten de nuevo el encuentro, el contacto y una dirección en la salida de la crisis.
* Cuando hay una crisis con la que la pareja se queda atascada y se corta su propio proceso ...
* Cuando ha habido algo en la pareja que sigue influyendo ...
* Cuando hay dificultades para expresar, escuchar y comunicar ...
* Cuando la dinámica de la pareja es excesivamente abierta y no contiene a sus miembros o excesivamente rígida y no permite cambios ni individualidades ...
* Cuando la vida de la pareja se para y ni crece ni se separa ...
* Cuando ante una dificultad cada miembro de la pareja espera que sea el otro el que dé el primer paso ...
* Cuando resulta difícil encontrar puntos de encuentro y aspectos enriquecedores en la otra persona ...
* Cuando la rabia, la distancia, la descalificación y la frustración eclipsan a la comprensión, la complicidad, la ternura y las ganas de volver a encontrarte con la otra persona ...
Terapia individual
La Terapia Gestalt puede ayudarte, cuando necesitas un espacio seguro donde confiar tus sensaciones, tus secretos, tus pensamientos.
Tiene que ver con malestar interno, con no estar a gusto con uno mismo y, por tanto, con los demás. Un espacio para conocerse, para entenderse, para estar en contacto con uno mismo... cuando el malestar se vive fundamentalmente hacia dentro, es el momento de acudir a una profesional, a una Psicóloga y Terapeuta Gestalt.
En el Centro de Psicología y Terapia Gestalt La Cadiera, trabajamos en tres diferentes tipos de terapia individual, en función de cada caso :
* Terapia individual para niños
* Terapia individual para adolescentes
* Terapia individual para adultos
La Terapia Gestalt, como terapia perteneciente a la psicología humanista, caracterizada por trabajar para desarrollar el potencial humano, puede ayudarte.
¿Cuando acudir a terapia gestalt? (y II)
¿De dónde viene mi situación?
A veces este malestar tiene que ver con el propio proceso de crecimiento y madurez y nos quedamos atascados en un punto de la etapa anterior, nos resulta costoso y doloroso dejar patrones y esquemas que ya no nos sirven, pero que son conocidos, por otros que queremos pero todavía no vemos, no conocemos o no manejamos.
Esa sensación de malestar y sufrimiento emocional puede tener relación con un hecho concreto a partir del cual nos hemos quedado atascados y hemos ido arrastrándolo en el tiempo. Son situaciones por las que todos pasamos pero que por algún motivo se han quedado enquistadas. Esos motivos pueden ser un hecho traumático, la separación de alguien a quien queremos ya sea por un conflicto, muerte, enfermedad, distancia, pérdida de un trabajo, etapa de ansiedad, etc.
Otras veces la crisis tiene que ver con nuestra forma de relacionarnos con los demás, dificultad para poner límites, agresividad, timidez, problemas con la autoridad, dificultades con las personas del mismo sexo o del sexo contrario, preocupación por alguien importante para nosotros, dificultades con nuestra imagen corporal, etc.
No tiene que ver con "estar enfermo" o con "estar loco" sino con reconocer que se está en crisis y tener deseos de salir de ella.
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